Gesundheit ist das beste Geschenk, das du dir zu den Feiertagen machen kannst.
Ernährung für PKD/CKD
Wenn Sie auf der Suche nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Ernährungstherapie bei polyzystischen Nierenerkrankungen (PKD) und chronischen Nierenerkrankungen (CKD) sind, lade ich Sie herzlich ein, mehr über mein Programm für ketogene Ernährung auf pflanzlicher Basis für Nieren zu erfahren.
Was kunden sagen...
Marie, Schweiz
Durch die Zusammenarbeit mit Erin und die Unterstützung meines Arztes konnte ich mit Hilfe der ketogenen Diät starke Medikamente absetzen. Ich kämpfe nicht mehr mit Angstzuständen und Depressionen. Auch meine PCO-Syndrom Symptome haben sich zurückgebildet. Früher nahm ich leicht zu und es war sehr schwer, abzunehmen. Jetzt fällt es mir leicht, abzunehmen. Ich habe mehr geistige und körperliche Energie. Ich bin nach dem Essen satt und kämpfe nicht mehr mit niedrigem Blutzucker oder verschwommenem Sehen. Dank Erins Hilfe konnte ich lernen, welche Lebensmittel meinem Körper gut tun und welche nicht, ohne mich eingeschränkt zu fühlen. Ich habe gelernt, auf mich selbst acht zu geben und habe ein höheres Selbstwertgefühl entwickelt. Erin hat mich den ganzen Weg über begleitet.
Marilyn, USA
Zu meinen gesundheitlichen Problemen gehören Hashimoto-Thyreoiditis, Insulinresistenz und bipolare Störung. Dank Erins umfassendem Wissen und einfühlsamer Beratung mit ketogener Vollwerternährung haben sich mein Gewicht, mein Schlaf und meine geistige Klarheit verbessert. Meine Angstzustände sind deutlich zurückgegangen und meine Depressionen sind so gut wie verschwunden. Ich konnte auch einige der Medikamente, die ich früher brauchte, absetzen. Ich kann mir nicht vorstellen, dass es mir gelungen wäre, die notwendigen Veränderungen vorzunehmen, wenn ich nicht Erins Hilfe gehabt hätte.
Raffael, Schweiz
Ich habe mich nie für Ungesund gehalten, aber ich wollte ein wenig Übergewicht verlieren und meine geistige Aufmerksamskeitfähigkeit schärfen. Die enge und vertrauensvolle Zusammenarbeit mit Erin hat dazu beigetragen, dass ich ca. 20 Kilo verloren habe. Ich hatte auch keine Probleme Muskelmasse aufzubauen. Ich freue mich über die Komplimente, die ich von Kollegen und Freunden bekomme. Ein unerwarteter Vorteil meiner Ernährungsumstellung war das Verschwinden meiner Hypoglykämie. Jetzt muss ich mir keine Sorgen mehr machen, dass ich eine Mahlzeit auslasse oder zwischen den Mahlzeiten länger mit dem Essen warte, weil mein Insulinspiegel niedrig und stabil ist und mein Körper Fett als Hauptenergiequelle verbrennt.
Berenice, Luxembourg
Als ich älter wurde, litt ich unter einem ständigen schweren Magen, Blähungen und Energiemangel sowie zunehmenden Nahrungsmittelallergien und -unverträglichkeiten. Ich stellte auf eine kohlenhydratarme Ernährung um (einschließlich gluten- und laktosefrei) und bemerkte sehr schnell mehrere Vorteile: kein schwerer Magen mehr, viel weniger Entzündungen, ein fast vollständiges Verschwinden meiner Menstruations- und prämenopausalen Symptome. Ich kann auch viel länger ohne Essen auskommen (keine Hypoglykämie mehr, kein Hungergefühl mehr). Was ich an Erin am meisten schätze, ist, dass sie dort ansetzt, wo wir sind, und wirklich versucht, die beste Lösung für uns persönlich zu finden.
Nick, Schweiz
Ich hatte mit Akne zu kämpfen, die auch mit Hilfe meines Dermatologen nicht wegging. Erin nahm mich von Milchprodukten weg, was ein wenig half, aber erst als sie mir half, auf eine ketogene Vollwertkost umzusteigen, verschwand meine Akne vollständig. Da ich nicht ewig ketogen bleiben wollte, half mir Erin danach, meine Kohlenhydratzufuhr auf ein Niveau zu erhöhen, das meine Akne größtenteils verschwinden ließ (ich bekomme immer noch den einen oder anderen Pickel, wenn ich mich mit kohlenhydratreichen Lebensmitteln vollstopfe). Jetzt geht es mir weiterhin gut mit einer kohlenhydratarmen, modifizierten Paleo-Diät, die Erin für mich entwickelt hat. Ohne ihre Hilfe hätte ich nicht die Geduld gehabt, eine kohlenhydratarme Vollwertkost zu lernen und umzusetzen.